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Desinchando! 🙏
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81.9 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1799 kcal
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지방: 132.39g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 89.23g.
아침 식사: Café Gelado com Creme de Leite, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Banha de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Repolho, Brócolis Cozido, Chuchu. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 간식/기타: Pamonha, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Abacates. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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