2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1897 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 112.81g | 탄수화물: 147.20g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Abacates, Ovo Cozido, Kefir de Leite. 점심 식사: Tomates Cereja, Alface, Vivenda do Camarão Batata Chips, Carne de Panela. 저녁 식사: Cafezinho, Mini Kalzone Kalzone de Calabresa. 간식/기타: Lacta Bis, Bilu Biluzitos, Polenguinho Polenguinho. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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arq.cristinamedeiros님의 체중기록
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