2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1220 kcal
|
지방: 49.19g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 114.64g.
아침 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каскад Перловка. 저녁 식사: Благода Творог Традиционный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 간식/기타: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|