2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1777 kcal
|
지방: 77.16g | 단백질: 143.90g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Snickers Snickers Protein, Яйцо (Целое), Восход Хлеб Рижский, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. 점심 식사: Угощение Славянки Кабачковая Икра, Гарнец Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Монетка Крупа Геркулес, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Давлеканово Творог 5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Замороженная Вишня, Давлеканово Творог 5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Край Курая Кефир 1%. 간식/기타: Арахис. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|