2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1338 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 200.65g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Finocchio Crudo, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pesce Spada, Bonduelle Fagiolini Fini. 간식/기타: Hedonist Miele Millefiori , Perugina Cioccolato Fondente 70%, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Scotti Gallette di Riso , Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Pane Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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