2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1378 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 210.55g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Свинина Отварная, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Варенье, Хлеб Черный, Холодец, Коровка из Кореновки Творог 9%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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