2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1572 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 163.08g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Чай. 점심 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Заварной Крем, Кофе Латте, Курица Вареная. 저녁 식사: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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