2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
850 kcal
|
지방: 13.13g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 130.37g.
아침 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Ашан Киви, Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Ашан Киви, Ананас, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 저녁 식사: Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сельдерей, Редис. 간식/기타: Ашан Киви, Ананас. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|