2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1252 kcal
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지방: 25.74g | 단백질: 114.35g | 탄수화물: 138.14g.
아침 식사: Rapunzel Uva Sultanina, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Ecor Orzo Soffiato, Milbona Skyr Lampone, Pedon Cacao Amaro, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Finocchio Crudo, Patata Bollita, Milbona Quark Magro, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Wasa Integrale, Mirtilli, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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