2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1234 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 160.52g.
아침 식사: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе с Молоком, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсянка, Изюм. 점심 식사: Пан Крупка Хлопья Пшенные. 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Апельсин, Яблоко Зеленое, Зефир, Экзон Гематовит Железо Плюс. 더보기
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1274 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, Google Fit - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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