2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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3069 kcal
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지방: 113.97g | 단백질: 173.60g | 탄수화물: 336.75g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Hacendado Queso de Cabra, Huevo, Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Naranja Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Fetge de Conill, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: MyProtein Impact Whey Isolate, Fruta Nostrum. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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