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Unverändert zu gestern!
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81.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1370 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 103.57g.
아침 식사: Kaffee, Globus Beeren-Mix TK, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. 점심 식사: Eisbergsalat, Knorr Würstchen Gulasch, Bürger Schwäbische Eierspätzle . 저녁 식사: Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Rein Rind Salami, Eisbergsalat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Aldi Datteltomaten, Mühlen Gold Eiweißbrot. 더보기
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안정된 체중
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