2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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1515 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 162.00g | 탄수화물: 69.18g.
아침 식사: Noci, Le Naturelle Albume d'uovo, Prosciutto Cotto, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Tonno in Olio (in Scatola). 저녁 식사: Pere, Fragole, Sabo Olio di Lino, Pomodori Ciliegini, Salmone. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alpina Fiocchi di Latte. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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