2018년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
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2375 kcal
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지방: 62.65g | 단백질: 150.26g | 탄수화물: 308.63g.
아침 식사: Нектарин, Чудесный Край Арахис Очищенный, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Националь Рис Краснодарский. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: Nesquik Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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