2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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2153 kcal
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지방: 113.43g | 단백질: 171.64g | 탄수화물: 109.95g.
아침 식사: Eiweissbrötchen. 점심 식사: BackWerk Mandelrolle, Tomaten. 저녁 식사: Entrecote. 간식/기타: Walnüsse, Seitenbacher Protein-Riegel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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