가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Brigidmaere
저널
2018년 04월 4일
Brigidmaere님의 저널, 2018년 04월 4일
Brigidmaere 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.7 kg
지금까지 감소한:
13.4 kg
.
남은양:
22.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 04월 4일:
993 kcal
지방: 27.38g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 107.81g.
아침 식사:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana.
점심 식사:
Canned Mackerel, One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori, Spinach, Carrots, Bragg Nutritional Yeast Seasoning.
저녁 식사:
Sharky's Woodfired Mexican Grill Original Chicken Taco (corn) plate w/salad.
간식/기타:
Tom Collins, Big Train Vanilla Chai, Cuties Clementines.
더보기
2353 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.2 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Brigidmaere님의 체중기록
전체 내역보기