2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1598 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 124.04g | 탄수화물: 181.80g.
아침 식사: la Preferida Medallón Pechuga de Pavo, PF Pechuga de Pavo Cocida Balance, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Leche de Almendras. 점심 식사: Minuto Verde Choclo Grano, Salsa de Tomate, Ariztía Carne Molida de Pavo, Lucchetti Fideos Integrales. 저녁 식사: Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Unimarc Media Palta. 간식/기타: Supletech Women Whey Protein, Barrita Romi, Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Watt's Mermelada Mora, Selz Galletas Salvado Linaza, Manzanas Fuji. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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