2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1122 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 188.11g | 탄수화물: 23.28g.
아침 식사: Sütaş Ayran, Kokoreç, Izgara Köfte. 점심 식사: Hardline Whey 3 Matrix, Torku Light Süt, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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