2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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571 kcal
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지방: 7.86g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 75.90g.
점심 식사: Metro Baby-Cut Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Gala Apples, Metro Baby-Cut Carrots. 저녁 식사: Ginger (Ground) , Maple Lodge Farms Chicken Breast, Garlic, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Blueberries . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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