2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1157 kcal
|
지방: 31.32g | 단백질: 26.66g | 탄수화물: 189.22g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Сахар, Кофе. 점심 식사: Пискаревский Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Акконд Мака Руны, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красная Цена Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Окей Морская Капуста , Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|