2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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2577 kcal
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지방: 119.19g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 335.88g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Apples, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Almonds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Dried Seaweed, Cinnamon, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Avocados, Dijon Mustard, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Sunrise Organic Energy Bars. 저녁 식사: Sunrise Organic Energy Bars. 간식/기타: Sunrise Organic Energy Bars, Bananas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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