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I am not too worried about the weight gain as its that time of the month and I figure its water retention. I wake up very tired and not in the mood to go to work. But I owe, I owe so off to work I go.
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146.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1138 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 122.90g.
아침 식사: American Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Cuban Coffee, Cuban Coffee, Milk (Nonfat), Blue Bonnet Butter. 점심 식사: 2% Fat Milk, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Trader Joe's Apple Cranberry Bran Muffins. 더보기
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3948 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
isn't that a awful tune, I don't like song but it just keeps playing, mine even has a video of my house, car, show's me turning on the lights, shopping, everyday I'm trying to find a different song
2018년 04월 4일 작성이: possible?
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