2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1159 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Бутерброд со Шпротами, Чай. 점심 식사: Галушки, Курица Вареная, Бутерброд со Шпротами, Чай. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
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2471 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 계단오르기 - 2 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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댓글
зачем вечером вес проверять?
2018년 04월 4일 작성이: anita111111
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Результат хотелось посмотреть, а весов дома нет.))) Как то так)))) И вообще работу графика посмотреть хотела))))
2018년 04월 4일 작성이: Мария Лизунова
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