2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1894 kcal
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지방: 115.68g | 단백질: 162.30g | 탄수화물: 52.35g.
아침 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Zaffari Semente de Abóbora, Queijo Mozzarella, Queijo Coalho, Tucumã, Cominho, Psyllium, Geração Saúde Farinha de Nozes, Arma Zen Farinha de Berinjela, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará. 점심 식사: Cenouras, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pimentão Verde. 저녁 식사: Churrasco. 간식/기타: Limão, Queijo Brie, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo Cozido, Charque. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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