2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1135 kcal
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지방: 98.14g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 31.02g.
아침 식사: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 점심 식사: Walnuts, Kraft Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Castello Crumbled Blue Cheese, Blueberries. 저녁 식사: Truvia Baking Blend, Vanilla Extract, Cream Cheese, Whipping Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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