2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1687 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: Сыр Гауда, Дальпико Нерка Подкопченная, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Ананас. 저녁 식사: Нерки, Омлет с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Мартини Просекко, Сыр Гауда, Мандарины, Пятерочка Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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