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Resultado do feriado de Páscoa! Mas, sem culpas. Faltam 12,6, até o final do ano, eu me livrarei deles.
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82.6 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1409 kcal
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지방: 90.75g | 단백질: 103.24g | 탄수화물: 52.78g.
아침 식사: Café Gelado com Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Cogumelos, Repolho, Essential Nutrition Fiberlift, Abóbora Cozida, Peito de Frango. 저녁 식사: Essential Nutrition Fiberlift, Tomates, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
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Obrigada, Erick! Dá última vez que emagreci foi bem mais fácil. Agora a balança diminui meio kg por semana. Não tem problema. Espero que no final do ano, o cenário esteja melhor do que p de agora.
2018년 04월 4일 작성이: Laís Naiara
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Eu estacionei, vou de 62 a 62,500 o tempo todo, já tem uma semana. Algo está errado 😰
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