2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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684 kcal
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지방: 14.00g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 108.90g.
아침 식사: Кубанский Молочник Кефир 1%. 점심 식사: Santal Банановый Нектар. 저녁 식사: Сады Придонья Easy Смузи Морковь Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью. 간식/기타: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Alpro Миндальное Молоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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