Dottieapple님의 저널, 2018년 04월 4일

OPEENS - halve kg. eraf!

Kijken hoe dat verder gaat deze week ;-) ben terughoudend positief!
70.6 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
1633 kcal 지방: 71.78g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 123.80g.   점심 식사: Duo Penotti Chocopasta, Chocoladebroodje, Gebakken Ei, Gesneden Ham, Avocado, Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Chardonnay, Chardonnay, AH Excellent Entrecote, Rijstnoedels (Gekookt), Kippenbouillon. 간식/기타: AH Slagers Gekookte Worst. 더보기
2290 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Wow, super goed!! Je gaat gewoon richting de 70....  
2018년 04월 4일 작성이: Piewie!
Fijn toch? 
2018년 04월 4일 작성이: Tijmpje

     
 

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