2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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643 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 25.02g | 탄수화물: 89.94g.
아침 식사: Fragole, Zuegg Marmellata di Pesche, Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Arance, Caffè Espresso. 더보기
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2431 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 음악연주 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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