2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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2609 kcal
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지방: 109.63g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 307.06g.
아침 식사: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Regular Coffee, Woolworths Seedless Red Grapes. 점심 식사: Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lamb Curry. 저녁 식사: Ginger Tea. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Bubbly Top Deck, Simba Salted Peanuts, Oat Bran English Muffin with Raisins, Pouyoukas Roasted Corn, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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