2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1459 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 193.36g.
아침 식사: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: True Fruits Smoothie Purple, Getoastetes Weißbrot, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Salatgurke, Cocktailtomaten. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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