2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1259 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 187.97g.
아침 식사: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mela Verde, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Aia Cubetti di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Patate Crude. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, La Molisana Pasta Integrale , Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Melanzana. 간식/기타: Hedonist Miele Millefiori , Scotti Gallette di Riso , Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Alpro Soya Budino al Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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