2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1062 kcal
|
지방: 47.53g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 109.96g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. 점심 식사: ВкусВилл Лазанья Болоньез, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Кабачок, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива. 간식/기타: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Горький, Сметанин Сливки 10%, Кофе. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|