2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1138 kcal
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지방: 95.54g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 14.60g.
아침 식사: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино, Свиные Ушки, Hard Cheese Collection Пармезан Колотый Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе, Санта Бремор Масло Лососевое. 점심 식사: Куриные Крылья Петровские Деликатесы, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Капуста, Перекресток Фарш Домашний. 간식/기타: Ironman Protein Bar Chocolate. 더보기
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1512 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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