2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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2601 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 108.85g.
아침 식사: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Mandler. 점심 식사: Kyllingesandwich. 저녁 식사: Kogt Broccoli (Frisk), Bähncke Bearnaise , Champignonstykker og Stilke, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Zinfandel Vin. 간식/기타: Frisko Magnum Mandel, Sæby Makrelfilet i Tomat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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