2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1188 kcal
|
지방: 26.88g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 174.51g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Alpenland Йогурт 0,3%, Мёд, Увелка 5 Злаков Хлопья . 점심 식사: Морская Капуста, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Картофель Отварной. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Большой Папа Мороженое Смородина, Магнит Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|