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Pesata post weekend parigino.. non ci credo ma è tutto vero! Nonostante le infinite baguette, la bilancia parla chiaro! 💪 evvai!
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1122 kcal
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지방: 17.94g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 136.93g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Mirtilli, Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, As Do Mar Tonno al Naturale, Shirataki. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Brodo di Carne, Suzi Wan Vermicelli di Riso. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Mirtillo, Ambrosiae Limone Canapa Proteica. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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