2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1888 kcal
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지방: 104.48g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 155.36g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Frikadelle. 저녁 식사: Schafskäse, Gekochtes Ei, Champignons, Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl, Eisbergsalat, Sojasprossen, Kürbiskernöl, Frikadelle. 간식/기타: Milcheis, Bofrost Mandel-Bienenstich. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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