2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1837 kcal
|
지방: 53.83g | 단백질: 171.38g | 탄수화물: 175.40g.
아침 식사: Barilla Farina 00, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Miele Millefiori, Auchan Uova Medie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Pane Comune (Inran), Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Uova Medie. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Findus Filetto di Merluzzo, Patate Bianche (Inran), Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Algida Cornetto Mini. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|