2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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2328 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 149.01g | 탄수화물: 297.46g.
아침 식사: Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки, Чудесный Край Арахис Очищенный. 점심 식사: Националь Рис Краснодарский, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Nesquik Какао, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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