evgenii.maslov님의 저널, 2018년 04월 4일

2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.2 kg 지금까지 감소한: 45.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
2328 kcal 지방: 62.34g | 단백질: 149.01g | 탄수화물: 297.46g.   아침 식사: Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки, Чудесный Край Арахис Очищенный. 점심 식사: Националь Рис Краснодарский, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Nesquik Какао, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


evgenii.maslov님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유