2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1401 kcal
|
지방: 64.29g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: Сыр с Плесенью, Зеленый Горошек (Замороженный), Молоко (Цельное Молоко), Омлет с Молоком. 점심 식사: Дымов Карпаччо из Курицы, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Томатный Соус. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Повидло Яблочное, Творог 9%. 간식/기타: Leibniz Minis Chocolate Biscuit, Клубника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|