2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1482 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 122.72g | 탄수화물: 163.81g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Чай, Сахар, Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%. 저녁 식사: Рис Отварной, Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное, Каждый День Минтай. 간식/기타: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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