2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1556 kcal
|
지방: 44.20g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 203.92g.
아침 식사: Сырники Диетические, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Мегамарт Сыр Голландский 45%, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Мёд, Помидоры, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Сырники Диетические, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Shorle. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|