2012년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 27일:
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1132 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 140.72g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, great value cinnamon sugar creamer, Cinnamon. 점심 식사: Corn, fat free american cheese, turkey burger. 저녁 식사: Sweet Whole Kernel Corn, Tomato Ketchup, Singles Fat Free American Cheese Slices, Ground Turkey Patty. 간식/기타: Carb Smart Chocolate Ice Cream, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Original Flavors Hard Candy, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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