2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1145 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 27.24g | 탄수화물: 102.62g.
점심 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Steggles Chicken Breast Tenders Crumbed, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Avocado, Baby Spinach, Coles Thin Rice Cakes. 저녁 식사: Honey Mustard Dressing, On The Menu Vegetable Lasagne, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 간식/기타: Pure Blonde Crisp Apple Cider. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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