2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1079 kcal
|
지방: 38.33g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 101.96g.
아침 식사: Сыр Фета, Дикси Крупа Манная Марки М, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сахарный Песок, Красное Яблоко, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. 저녁 식사: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Тыква, Чистая Крупа Геркулес, 36 Копеек Кефир 1%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|