2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1962 kcal
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지방: 76.68g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 204.65g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zuppa Inglese. 점심 식사: Zuppa Inglese, Vino Rosso da Tavola, Burrito con Carne di Manzo. 저녁 식사: Caffarel Cioccolato Finissimo al Latte, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Gallette di Riso, Gallette di Riso. 더보기
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1742 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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