2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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818 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 121.47g.
아침 식사: Banane, REWE Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn Katen. 점심 식사: Kölln Schmelzflocken, Äpfel (ohne Schale), Ananas, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Burger Knäckebrot Sesam, Gekochtes Ei, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. 간식/기타: Katjes Grün-Ohr Hase. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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