2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1606 kcal
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지방: 133.02g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 38.53g.
아침 식사: Market Pantry Large Grade A Egg, Great Value Sausage Patty, Bullet proof coffee. 점심 식사: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Cucumber (with Peel) , Deviled eggs. 저녁 식사: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. 간식/기타: Mounds fat bomb. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Darn Easter meals! I expected to have a slight gain though. Not so hard to take when it’s expected. Back on track as of yesterday.
2018년 04월 3일 작성이: angeliaanderson31
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Good for you. That's what FS does. It keeps us honest - when we use it. 👍👍
2018년 07월 8일 작성이: JackieSpahr
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